肩の痛みの記事一覧

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長時間パソコンで作業をしているので、肩こりが半端ないくらいひどいのが最大の悩みです。そう答える方はたくさんいらっしゃいますよね。私も実際に毎日のパソコンでの作業のおかげで、肩の筋肉も背中の筋肉も常にパンパンの状態になってしまうため、肩甲骨のマッサージは欠かす事ができ >>read more

肩の痛み

長時間の作業をしていると、首や肩がガチガチになってしまった感じがしますよね。そんな時に肩甲骨をぐるぐると回すと、ゴリゴリと音がする時があるのですが、このゴリゴリという音がする原因が何かを詳しく知っている人は多くはないでしょう。 もちろん病院の先生とかは別としてです。私 >>read more

肩の痛み

肩甲骨の周辺にある筋肉がいつも固くて背中が痛いとか、肩こりの原因になっているとか感じていますが、対処としては塗り薬を塗ったり湿布を貼ったりするくらいしか頭にありませんでしたから、肩甲骨の可動域に関して何も考えた事はありませんでした。 ところが最近肩甲骨の可動域を上げる >>read more

肩の痛み

デスクワークなので疲れが蓄積してくると、肩だけではなくて背中や首など全体的に痛みや肩こり特有の症状が出てきてしまいます。そうならないためにどのようにすればいいのかというと、毎日肩甲骨周辺にある筋肉を筋トレればいいのです。 筋トレなんて簡単に言っても素人がそんなにすぐに >>read more

肩の痛み

肩甲骨はとても大きくて頑丈な骨である事は一目瞭然ですが、強い衝撃によっては怪我をしてしまう事だってあるのです。友人は交通事故に遭遇した時に肩から地面に倒れたらしいのですが、その時は事故の緊張からか痛みは感じなかったそうですが、後になって骨折している事が判明したのです >>read more

肩の痛み

肩こりの原因は人によって色々とあるみたいなのですが、私の場合はデスクワークが原因である事は明白な事実です。いつもは自分で肩の周辺を揉みほぐしたりしているのですが、ある時、肩もみをしてもらっていると「肩にしこりがある」と言われました。 肩にしこりなんてどうしてなのだろう >>read more

肩の痛み

デスクワークをしているせいなのか、しつこい肩こりという悩みを抱えているのですが、毎日ではないのですがたまにしびれや痛みなどを感じる事があります。肩甲骨の周辺で起こっているのかもしれないのですが、原因がわからないので不安に感じてしまいます。 肩甲骨の痛みの他にもしびれな >>read more

肩の痛み

肩こりがひどいと何をしていても辛いですね。肩甲骨の周辺にある筋肉のマッサージをするだけでもかなり違ってきます。でもただ闇雲にマッサージをしても何も効果が無い事もあります。なのでまずは肩甲骨周辺にあるツボのマッサージをするようにするべきでしょう。 そのためにも肩甲骨のツ >>read more

肩の痛み

私は肩こりがひどいタイプですので、毎日のデスクワークが非常に辛く感じる事があります。運動不足気味になるのも悩みの種ですね。夕方になってデスクから離れて肩を少し動かすだけで肩甲骨周辺がゴリゴリと妙な音を出してくれたりします。 この肩甲骨のゴリゴリは私にとっては嫌な音では >>read more

肩の痛み

仕事でデスクワークをしているので、毎日仕事が終わった時には肩がガチガチになってしまいます。嫌なのがやっぱりひどい肩こりなのですが、毎日気になった時に肩甲骨の周囲をストレッチするなど、適度に動かす事によって解消しています。 どうしてデスクワークで肩甲骨がこるのかというと >>read more

肩の痛み